დაფნა (Laurus Nobilis L) გაცილებით მეტია, ვიდრე უბრალოდ არომატული სანელებელი. ეს მარადმწვანე მცენარე ნამდვილი ვიტამინებისა და მინერალების საბადოა (A, C, B, PP, მაგნიუმი, კალიუმი, თუთია და სხვა).
რატომ არის დაფნა სასარგებლო?
ძლიერი ანტიოქსიდანტი: მასში შემავალი ორგანული მჟავები ანელებს დაბერების პროცესს და ებრძვის ორგანიზმში მიმდინარე ანთებებს.
სუნთქვისა და სისხლის მიმოქცევის სტიმულატორი: კამფორა და ცინეოლი აუმჯობესებს ფილტვების მუშაობას, მადას და აქვს ანტიბაქტერიული ეფექტი.
იმუნიტეტი და შაქრის კონტროლი: C ვიტამინი აძლიერებს თავდაცვის უნარს და ეხმარება სისხლში შაქრის დონის დარეგულირებას.
დაფნის ნაყენი ეფექტურია სტრესისა და უძილობის დროს.
მამაკაცებისთვის: თუთია და მაგნიუმი ხელს უწყობს რეპროდუქციულ ჯანმრთელობას და იცავს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.
ქალებისთვის: ომეგა-3 და „სილამაზის ვიტამინები“ (A, B2) აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ხოლო ფოლიუმის მჟავა (B9) მნიშვნელოვანია ჰორმონალური
სახსრები და ანთება: ეხმარება ართრიტისა და რევმატიზმის დროს.
წონის კონტროლი: გამოდევნის ზედმეტ სითხეს და აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას.
ხანდაზმულებისთვის: აძლიერებს სისხლძარღვებს და ამცირებს მარილის მოხმარების საჭიროებას კერძებში.
როგორ მოვამზადოთ ნახარში?
15 ფოთოლს დაასხით 300 მლ წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, გააჩერეთ თერმოსში 3 საათი. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში (ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ).
დაფნის ჭარბი მოხმარება არ შეიძლება წყლულის, პანკრეატიტის, სისხლის შედედების პრობლემებისა და ალერგიის დროს. ნებისმიერი სამკურნალო მიზნით გამოყენებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.
